Perancangan Produk Resistance Band dengan Metode Brainstorming

Abstract

Setiap manusia menginginkan performa tubuh yang baik dalam melaksanakan kegiatannya sehari-hari. Performa tubuh dapat diukur secara fisik, kognitif, emosional dan psikososial. Performa tubuh secara fisik lebih dikenal dengan kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang dalam menyelesaikan segala bentuk kegiatan fisik dalam sehari-hari yang membutuhkan 3 unsur inti tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Ketiga unsur yang tersebut adalah daya tahan, fleksibilitas, dan kekuatan. Latihan kebugaran jasmani memiliki beberapa manfaat seperti membentuk kekuatan dan daya tahan otot-otot tubuh, meningkatkan fleksibilitas tubuh, mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan hipertensi, menurunkan resiko kanker dan mengurangi stress. Salah satu bentuk dari latihan kebugaran jasmani adalah latihan kelenturan tubuh. Kelenturan itu sendiri diartikan sebagai kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan melakui ruang gerak sendi secara maksimal. Kelenturan tubuh yang baik dapat memudahkan seseorang dalam menjalankan berbagai aktivitas sehari-hari di area-area tubuh tertentu seperti punggung. Kelenturan tubuh yang kurang memadai akan menyulitkan kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Salah satu bentuk latihan kelenturan tubuh dapat dilakukan dengan bantuan tali elastis. Latihan dengan bantuan tali elastis ini lebih dikenal dengan elastic band exercise. Alat bantuan yang digunakan dalam latihan ini adalah resistance band. Masalah utama dalam penggunaan resistance band adalah keterbatasan dari fungsi dan mahal nya harga produk tersebut. Oleh karena itu dilakukan perancangan produk resistance band menggunakan metode brainstorming. Penggunaan metode ini dilakukan dengan cara mengumpulkan beberapa mahasiswa dan meminta mahasiswa-mahasiswa tersebut memberikan masukan terkait produk yang akan dirancang yang kemudian dilakukan evaluasi terhadap setiap masukan yang diberikan tersebut sehingga didapatkan alternatif rancangan produk resistance band yang terbaik. Alternatif rancangan produk kemudian disajikan dalam penggambaran menggunakan software Solidworks

Every human being wants a good body performance in carrying out their daily activities. Body performance can be measured physically, cognitively, emotionally and psychosocially. Physical body performance is better known as physical fitness. Physical fitness is a person's ability to complete all forms of daily physical activity that requires 3 core elements without experiencing significant fatigue. The three elements are durability, flexibility, and strength. Physical fitness training has several benefits such as building strength and endurance of the body's muscles, increasing body flexibility, reducing the risk of heart disease and hypertension, reducing the risk of cancer and reducing stress. One form of physical fitness training is flexibility training. Flexibility itself is defined as the body's ability to make movements through maximum joint space. Good body flexibility can facilitate a person in carrying out various daily activities in certain body areas such as the back. Inadequate body flexibility will make it difficult for us to do our daily activities. One form of body flexibility exercises can be done with the help of elastic straps. Exercise with the help of elastic straps is better known as elastic band exercise. The aid tool used in this exercise is a resistance band. The main problem in using resistance bands is the limited functionality and expensive prices of these products. Therefore, resistance band product design is done using brainstorming methods. The use of this method is done by gathering a number of students and asking students to provide input related to the product to be designed and then evaluating each input provided so that the best alternative design of the resistance band is obtained. Alternative product designs are then presented in a description using Solidworks software